01-Effleurage
1-Effleurage
Action 1
-Pratiquer sept respirations profondes.
-Réchauffer une noisette de crème tonisex GP dans le creux de la main.
-Appliquer la crème sur les seins depuis la base jusqu’aux clavicule et la base du cou, en englobant les alvéoles.
-A l’aide de chaque main pour chaque sein, effleurer chaque sein de la base vers le haut.
-Répéter les mouvements de bas en haut pendant cinq minutes.
NB :Augmenter la durée de quelques minutes à volonté. Vous pouvez ajouter la crème à une pommade corporelle riche en vitamine E à chaque usage pour avoir une quantité suffisante de lubrifiant. L’effleurage est utile après matin et soir après chaque douche. La crème tonisex GS est spécialement étudié pour le sein. Elle réduit les tensions mammaires, apporte beaucoup d’éléments utiles à vos seins pour le drainage lymphatique et l’élimination des toxines. Donc chaque matin au lever, effleurer les seins de la base au sommet pendant quelques minutes. Mieux encore chaque matin au lever, effleurer et se masser les seins pendant cinq à dix minutes avant même votre séance d’effleurage doit être pour vous un geste de routine.
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