32-Exercice grosseur 8.
Exercice 8 : jelq à sec et pression
NB : Aucun lubrifiant n’est nécessaire ici.
-Echauffement au choix.
-Massez le pubis et le périnée.
-Secouez le pénis pour avoir une érection moyenne de 70%.
-Réalisez des mouvements rapides vers le gland et vers l’arrière en étirant progressivement la peau.
-Répétez ce mouvement 10 fois.
-Placez la main gauche à la moitié de votre pénis et glissez lentement vers le haut.
-Lorsque vous arrivez à la tête du pénis, glissez l’autre main jusqu’à les joindre.
-Ensuite, glissez à nouveau les 2 mains vers la base du pénis.
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